通常情況下，如果孩子在夜里總是醒過(guò)來(lái)的話，那么可能是因?yàn)楹⒆釉诎滋焖诉^(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，所以家長(zhǎng)應(yīng)該要給孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的良好習(xí)慣。

孩子在夜里總是醒來(lái)，也有可能是受到了驚嚇，所以家長(zhǎng)應(yīng)該要安撫好孩子的情緒。

舉措建議

在孩子睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該要保持周圍環(huán)境的安靜，不要讓孩子處于比較嘈雜的環(huán)境之內(nèi)入睡，不然會(huì)讓孩子在半夜醒來(lái)。

在孩子入睡之前，家長(zhǎng)可以讓孩子喝一杯熱牛奶，這樣可以有效地幫助孩子入眠。