在懷孕的期間，如果不想吃東西的話(huà)，那么可以在日常的飲食方面，以清淡為主，多吃一些比較容易消化吸收的流食。

同時(shí)，孕婦應(yīng)該要避免食用比較油膩的食物，因?yàn)橛湍伒氖澄飼?huì)降低食欲，使孕婦更加不想吃東西。

舉措建議

在平時(shí)的時(shí)候，孕婦可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┍容^酸的水果，因?yàn)檫@些水果可以促進(jìn)食欲。

在日常的生活中，孕婦應(yīng)該要適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外進(jìn)行一些體育鍛煉，同時(shí)要放松心情，不要有過(guò)于緊張的精神壓力，不然會(huì)加重沒(méi)有食欲的情況。