月經(jīng)期頭暈首先可能是因?yàn)樨氀?，其次可能是?jīng)期綜合征或者低血壓的等，情況持續(xù)或者癥狀加重建議盡早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，有問題及時(shí)治療。

同時(shí)在經(jīng)期注意休息，不要過度勞累，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

1、平時(shí)可以多吃含動(dòng)物蛋白，鐵含量高的食物。

2、多吃新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，不熬夜，不抽煙喝酒。

4、調(diào)整心情，保持心情愉快，避免情緒劇烈波動(dòng)。

5、有必要的話，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)鐵藥物及止暈藥物。