哺乳期大便干燥，如果出現(xiàn)了排便困難的情況，可咨詢醫(yī)生之后使用開塞露，但是最好不要經(jīng)常使用。

日常需要定時排便，最好不要因?yàn)槊β刀鲆暎悦庠斐晒δ苄晕蓙y，多吃瓜果蔬菜有助于緩解大便干燥的情況。

舉措建議

大便干燥引起的原因有可能與腸道有益菌不足、飲食中缺少粗纖維、飲水不足、久坐不動、缺乏運(yùn)動、排便習(xí)慣不良、過度勞累、精神緊張等等有關(guān)。

容易出現(xiàn)排便時間過長甚至出血的情況，可堅(jiān)持在每天早晨起床之后喝一杯溫開水。