在哺乳期出現(xiàn)了大便出血的情況，應(yīng)先明確出血的原因?qū)ΠY治療，其次平時多喝水，如每天早上起床后空腹喝一杯溫開水，能夠增加腸蠕動，促進排便，防止大便干結(jié)引發(fā)肛裂出血的情況。

哺乳期大便出血可能是因為長時間不運動、便秘、痔瘡等原因引起的，可以通過飲食和生活習慣來調(diào)理。

舉措建議

哺乳期的寶媽應(yīng)該養(yǎng)成定期排便的習慣，不管有沒有便意，需要每天在固定的時間蹲廁所，這樣能夠讓自己形成排便的條件反射，但是蹲廁所的時間不宜太長，通常在3~5分鐘比較好。平時也盡量不要吃一些油膩容易生活的食物。