這種情況可以通過局部熱敷進行緩解，如果癥狀嚴重、或經(jīng)常性疼痛，可通過中醫(yī)治療進行改善，其措施包括針灸、按摩等。

坐月子落下手腕疼痛一般主要與兩種因素有關，即局部受寒、以及過度勞損等，可配合生活護理進行改善。

舉措建議

平時要注重手腕部的保暖，盡量穿著長袖衣物，同時應盡量避免接觸冷水，以免寒氣侵入，繼而加重疼痛癥狀。

此外，平時可以適當活動手腕關節(jié)，以促進局部血液的循環(huán)，飲食要以溫熱性食物為主，且保證營養(yǎng)，葷素搭配。