坐月子落下的腰疼怎么辦
2020-04-08
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坐月子落下的腰疼,大多數(shù)都是因?yàn)樾菹⒉蛔恪⑹軟鲆约斑^度勞累等情況造成的。
建議平時(shí)可以按摩一下,又或者是去醫(yī)院進(jìn)行理療,比如說進(jìn)行針灸之類的,還可以配合活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。
舉措建議
平時(shí)日常生活中,盡量減少彎腰的次數(shù),避免彎腰干家務(wù)活,而且不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,坐久之后可以適當(dāng)走動(dòng)走動(dòng),對腰部的位置,要注意保暖,避免受風(fēng)、受涼,平時(shí)要注意保養(yǎng),可以緩解不適癥狀。