坐月子時(shí)沒(méi)有坐好，落下的腰疼病，通?？赡苁怯捎谛菹⒉缓没蚴軟龅惹闆r所導(dǎo)致，建議在日常生活中可以對(duì)腰疼的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，或到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，遵醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，能夠有效緩解腰疼的癥狀。

舉措建議

建議女性在平時(shí)日常生活中盡量不要彎腰干家務(wù)活，也要盡量減少?gòu)澭拇螖?shù)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，在久坐或久站之后可以對(duì)腰部的位置進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能夠避免腰疼的癥狀加重，也要多注意腰部的保暖，避免受涼。