便秘需要改善腸道阻塞的情況，清除腸道內蓄積的糞便，可以在醫(yī)生的指導下使用通便潤腸的藥物。另外便秘后要加速腸蠕動，可以多運動，也可以順時針按摩腹部。

便秘后還要調整心情，保持心情愉悅。

舉措建議

便秘還要針對病因治療，如果是器質性問題引起的便秘，如腸管內腫瘤、炎癥引起的腸腔狹窄或梗阻，還需要積極治療原發(fā)病。如果有痔瘡，還要積極治療痔瘡。便秘后要多喝水，多吃蔬菜，避免辛辣刺激。