產(chǎn)婦在坐月子期間是可以吃豆腐的，豆腐當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及鐵，磷等多種微量元素，對身體恢復(fù)是有好處的，而且豆腐當(dāng)中含鈣量也是比較高的，適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢?，乳汁?dāng)中的含鈣量會有所增多，而且有助于寶寶的身體發(fā)育。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間，飲食上需要加強營養(yǎng)，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素含量高的食物，青菜水果也需要多吃一些，這樣可以提高身體的免疫力，避免吃一些辛辣寒涼的食物，以免導(dǎo)致寶寶上火，而且對身體恢復(fù)也是有一定影響的。