在懷孕早期的時候是可以適當?shù)某砸恍┒垢?，因為豆腐也是一種比較常見的食物，而且豆腐里面所富含的營養(yǎng)價值也是比較豐富的，適當?shù)某砸恍┒垢彩悄軌蜓a充身體里所需要的營養(yǎng)，可以選擇少食多餐，避免暴飲暴食。

舉措建議

在懷孕早期的時候也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，另外在懷孕早期也要做好個人的衛(wèi)生和清潔工作，內(nèi)褲也是需要及時進行更換的，盡量選擇純棉舒適版的，平時也可以適當?shù)倪M行戶外運動，呼吸新鮮的空氣。