孕前三個(gè)月最好避免吃螃蟹，螃蟹比較寒涼，容易造成腸胃不適，出現(xiàn)拉肚子等癥狀，所以盡量不要吃螃蟹。同時(shí)螃蟹如果是懷孕的時(shí)候吃，可能會(huì)出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)等癥狀，所以說(shuō)要盡量的避免吃螃蟹，同時(shí)孕前三個(gè)月要注意葉酸的補(bǔ)充，有效的預(yù)防神經(jīng)管畸形等。

舉措建議

1.注意飲食搭配均勻，飲食的多樣化，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分高的食物，但是要避免吃一些寒涼性的食物，同時(shí)注意不要多吃，注意少食多餐。

2.孕前要注意不要過(guò)度勞累，避免做重活，同時(shí)上下樓梯要注意安全。