產(chǎn)后需要喝多長(zhǎng)時(shí)間的紅糖水，要根據(jù)個(gè)人的情況來定，適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水，有利于惡露排出，同時(shí)也可以給身體補(bǔ)充能量，如果身體患有糖尿病是不建議喝紅糖水的，喝紅糖水的時(shí)候不要喝涼的，要在溫?zé)岬臅r(shí)候服用。

舉措建議

生完寶寶之后要多注意休息，可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，少食多餐，避免增加胃腸負(fù)擔(dān)，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，要適當(dāng)下床活動(dòng)，多喝溫開水，避免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，同時(shí)要做好日常護(hù)理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，保證充足的睡眠。