孕前補(bǔ)充維生素需要去醫(yī)院做檢查，在確定身體缺乏某種維生素時(shí)，要及時(shí)采用相對(duì)應(yīng)的方法及時(shí)補(bǔ)充，如果身體不缺乏維生素，不需要額外補(bǔ)充。補(bǔ)充維生素可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物調(diào)理。

舉措建議

孕前可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，有效預(yù)防胎兒畸形，最好在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用堅(jiān)持到懷孕后三個(gè)月。平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免身體過(guò)于勞累，多注意休息，保證充足的睡眠。