子宮脫垂可以食用香蕉，蘋(píng)果和葡萄等水果，有助于補(bǔ)充維生素，另外可以適當(dāng)?shù)某詧?jiān)果或者含鈣類(lèi)高的食物，如牛奶，豆腐，核桃等對(duì)修復(fù)子宮有很好的作用。

飲食上以容易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，不要吃得過(guò)飽，避免食用辛辣刺激的食物。

舉措建議

產(chǎn)后盡量不要有便秘，多食用新鮮果蔬，每天可以喝一杯酸奶，如果長(zhǎng)期便秘，慢性咳嗽會(huì)造成腹腔內(nèi)壓力增加，使子宮脫垂癥狀加重。

盡量不要站著抱寶寶，隨著寶寶的增大，體重最少要在10斤以上，如果長(zhǎng)期站著抱，也會(huì)使病癥加重。