生完孩子之后出現(xiàn)了乳房脹痛主要是因?yàn)槿橹俜e所導(dǎo)致的，在乳房脹痛的時(shí)候，是可以使用吸奶器吸出或者是使用毛巾的方法進(jìn)行熱敷，可以打通堵塞的乳腺口，另外平時(shí)在寶寶吃奶的時(shí)候，要及時(shí)的將奶吸空。

舉措建議

生完孩子之后身體相對(duì)于是比較虛弱的，所以在這個(gè)時(shí)候也保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，在乳房脹痛期間減少吃的太過(guò)于油膩，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，另外衣服也不能夠穿得過(guò)緊，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候也避免擠壓到乳房。