生完寶寶奶漲疼需要按時的擠奶，最好是可以2到3個小時擠奶一次，要盡可能的將乳房排空，這樣也就可以避免奶漲疼了。

舉措建議

在漲奶的情況下，建議少喝湯水，特別是一些下奶的湯水，如果寶寶的食量比較大，那么盡可能的讓寶寶吮吸，以避免發(fā)生回奶的情況。

注意事項

平時需要注意飲食的調整，除了需要避免多吃一些下奶的食物以外，應該要多吃一些有營養(yǎng)的食物，以便寶寶可以吸收更多的營養(yǎng)物質，要注意保證睡眠。