產(chǎn)后出現(xiàn)奶脹痛，主要是由于乳汁分泌過多所引起的，所以在這個時候是可以使用吸奶器將奶吸出，能夠緩解乳房脹痛的現(xiàn)象，平時孩子在吃奶的時候，也要讓孩子盡量將奶吃空，因為長期的乳汁堆積，很有可能會引起乳腺炎。

舉措建議

在這期間飲食方面也要多吃一些清淡的蔬菜和水果，避免吃的過于油膩，需要做好乳房的護理工作，平時在吃奶之前可以使用溫毛巾進行擦拭，在乳房脹痛的時候也可以使用溫毛巾進行熱敷，平時也保持精神放松，避免精神過度緊張。