產(chǎn)后奶脹痛有硬塊，建議通過熱敷的方式緩解，如使用熱毛巾敷一敷有硬塊的部位，然后讓寶寶吸奶或直接用吸奶器吸奶。當(dāng)奶水被吸出之后，脹痛和硬塊都會消失。

如奶水吸不出來，考慮是乳腺管堵塞的原因，可以找專門的催乳師幫忙按摩疏通乳腺管。

舉措建議

乳房脹痛有硬塊，觀察還有紅腫現(xiàn)象時，考慮是乳腺炎的癥狀，應(yīng)及時去婦科就診檢查，確診在醫(yī)生指導(dǎo)下使用針對性的藥物抗感染。

哺乳期要保持良好的喂奶習(xí)慣，勤給寶寶喂奶，并且讓寶寶交替吮吸兩側(cè)乳房，以防止奶水長時間淤積在乳房內(nèi)。