產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛，有奶結(jié)，可以多讓寶寶吮吸，將乳房排空，如果有多余的奶，需要用手?jǐn)D出來(lái)，這樣可以緩解癥狀，如果比較嚴(yán)重，可以用熱毛巾熱敷一下，可以促進(jìn)乳腺的疏通，然后進(jìn)行按摩，將乳汁擠出。

舉措建議

女性在產(chǎn)后不要暴飲暴食，過(guò)量食用油膩的食物，以免刺激乳汁大量分泌，導(dǎo)致乳汁淤積。如果淤積之后出現(xiàn)發(fā)紅疼痛等癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，以免出現(xiàn)化膿，同時(shí)在飲食上避免吃一些辛辣的食物。