如果想要備孕，首先是要到醫(yī)院去做孕前檢查，來了解到身體的健康狀況，看身體的各項情況是否適合受孕，平時也要積極的參加戶外活動，來增強身體的抵抗力以及免疫力，也要糾正不良的作息習慣以及飲食習慣，是能夠讓寶寶更健康的到來。

舉措建議

在備孕前和孕早期可以在醫(yī)生的建議下使用葉酸，是能夠防止胎兒出現(xiàn)畸形。一般超過35歲以上的孕婦，在懷孕后被稱為高齡孕婦，由于身體的各項機能已經(jīng)開始出現(xiàn)下滑，是要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，了解胎兒以及孕婦的相關情況。