艾灸一般是不會(huì)導(dǎo)致身體越來越寒的，艾灸可以起到溫經(jīng)散寒，祛寒止痛的效果。艾灸一年之后，體內(nèi)的寒氣依然比較重，有可能是由于平時(shí)不注意護(hù)理，經(jīng)常吃一些生冷的食物，經(jīng)常待在溫度較低的空調(diào)房內(nèi)，不注意自身的保暖等原因所引起的。

舉措建議

在艾灸之后是需要多加注意的，艾灸之后因?yàn)樯砩系拿状蜷_，在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)盡量不要洗澡，過早洗澡寒氣是有可能會(huì)從毛孔進(jìn)入的。在艾灸的時(shí)候一定要注意保暖，不要吹冷風(fēng)，艾灸之后盡量不要吃生冷刺激的食物。