吃青菜還便秘，代表便秘比較嚴重。如果平時只吃青菜，并且攝入量少，腸胃中的食糜少，也會表現(xiàn)為排便次數(shù)少、便秘，時間長了還會引起營養(yǎng)不良。

其次，本身有直腸粘膜松弛或者乙狀結(jié)腸疝、恥骨直腸肌痙攣、性肥厚等問題，可引起出口梗阻型便秘。

舉措建議

建議結(jié)合自身的其他癥狀表現(xiàn)排查原因，尤其便秘比較嚴重的患者，應(yīng)在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進行詳細檢查，以盡快找出原因。

無論什么原因引起便秘，平時都應(yīng)該多注意飲食，不僅要多吃青菜和水果，還要按照少量多次的方式多喝水，少吃油炸食品。