寶寶睡眠質(zhì)量差，很有可能是因為白天睡得過多，晚上睡覺就比較少，有可能是因為體內(nèi)缺鈣的原因引起的，這個時候需要做具體的分析，如果是因為缺鈣引起的，還要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補鈣。

舉措建議

寶寶平時的飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量讓寶寶多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，還要讓寶寶多休息，保持睡眠充足，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，提高自身的抵抗能力和免疫力，也有助于提高睡眠質(zhì)量。