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寶寶睡眠質(zhì)量差怎么辦

2020-05-27
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寶寶睡眠質(zhì)量差,很有可能是因為白天睡得過多,晚上睡覺就比較少,有可能是因為體內(nèi)缺鈣的原因引起的,這個時候需要做具體的分析,如果是因為缺鈣引起的,還要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補鈣。

舉措建議

寶寶平時的飲食應(yīng)該以清淡為主,盡量讓寶寶多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物,還要讓寶寶多休息,保持睡眠充足,適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?,提高自身的抵抗能力和免疫力,也有助于提高睡眠質(zhì)量。

陳運彬
陳運彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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