孕婦胃老是脹氣怎么辦
2020-05-28
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孕婦經(jīng)常出現(xiàn)胃部脹氣,可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者是調(diào)節(jié)飲食來進(jìn)行緩解,飲食當(dāng)中盡量多吃容易消化和容易吸收的食物,要做到少量多餐,以免增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān),并且在飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步。
舉措建議
孕婦出現(xiàn)胃脹氣多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化,所以是會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,容易會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢,引起出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。孕婦平時(shí)要多喝水,保證充足的睡眠和休息時(shí)間,每天也要保持大便通暢。