孕婦經(jīng)常出現(xiàn)胃部脹氣，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者是調(diào)節(jié)飲食來進(jìn)行緩解，飲食當(dāng)中盡量多吃容易消化和容易吸收的食物，要做到少量多餐，以免增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，并且在飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)胃脹氣多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，所以是會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，容易會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢，引起出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。孕婦平時(shí)要多喝水，保證充足的睡眠和休息時(shí)間，每天也要保持大便通暢。