在來月經(jīng)之前出現(xiàn)了乳房脹痛，因為在來月經(jīng)之前，體內(nèi)的雌激素水平和黃體酮的水平會升高，在這個時候很有可能會導(dǎo)致更多的液體聚集在乳房，所以很有可能會出現(xiàn)神經(jīng)纖維拉伸或者是組織擴張的情況，會引起乳房出現(xiàn)疼痛，一般在月經(jīng)結(jié)束之后，癥狀也會緩解。

舉措建議

在這個時候是需要做好乳房的護理工作的，在疼痛的時候可以通過局部的按摩或者熱敷的方法來進行緩解，可以促進局部的血液循環(huán)，這個時候衣服盡量不要穿得過緊，晚上睡覺的時候也要避免擠壓到乳房，也保持良好的心情。