月經(jīng)期間可以用適量的艾草液來進行泡腳，對身體有一定的好處，因為能夠刺激到腳部的循環(huán)，消除身體上所帶來的疲勞感，也能促進血液循環(huán)，增強身體體質(zhì)，改善睡眠，對于經(jīng)期延長或者是月經(jīng)量多的女性來說尤其適用。

舉措建議

在泡腳時需要控制好水溫，最好可以保持在40度到60度左右，避免水溫太涼或者太高。如果水溫太高，有可能會燙傷到皮膚，也會導(dǎo)致機體血液循環(huán)過快，加重心臟的負(fù)擔(dān)?？梢赃x擇在吃過飯一個小時之后再進行泡腳。在經(jīng)期同時要做好保暖，不要讓腹部著涼。