能在月經(jīng)期間用艾草泡腳嗎
2020-03-12
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女性月經(jīng)期間是可以用艾草泡腳的,因為艾草泡腳具有溫經(jīng)活血的作用,可以促進體內(nèi)血液循環(huán),促進體內(nèi)經(jīng)血更順暢排出,進而起到緩解痛經(jīng)的作用,同時還可以起到緩解疲勞、幫助睡眠的作用。
女性月經(jīng)期間由于身體激素水平的變化,部分女性可能會出現(xiàn)腹痛、乏力的癥狀。
舉措建議
建議女性泡腳需要注意控制耗時間,時間不宜過長,一般以20分鐘左右為宜,因為如果泡腳的時間過長容易女性虛脫,同時泡腳后需要做好防寒保暖工作。
注意女性月經(jīng)期間需要避免使用過于生冷刺激的食物,避免碰冷水,同時做好腹部的保暖工作,避免熬夜。