月經(jīng)期可以艾草泡腳嗎
2019-12-11
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女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,是可以用艾草來(lái)泡腳的,艾草對(duì)于正處在月經(jīng)期間的女性來(lái)說(shuō)是很有好處的,有利于女性身體里面的血液循環(huán),減少女性出現(xiàn)痛經(jīng)的次數(shù)。而且可以幫助女性緩解疲勞,有利于晚上睡眠。
舉措建議
建議在用艾草準(zhǔn)備的泡腳水泡腳時(shí),不要將水的溫度調(diào)得太高,最好能夠保持在40度左右,如果水溫太高會(huì)使皮膚燙傷,如果水溫太低,起不到泡腳的作用。泡腳時(shí)間也不要太長(zhǎng),最好在20分鐘左右,以免時(shí)間太長(zhǎng),泡腳水變涼。