出了月子可以每天泡腳嗎
2020-06-01
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出了月子之后是可以每天泡腳的,不僅能夠改善下肢的血液循環(huán),而且也能夠緩解疲勞,改善睡眠,增強(qiáng)體質(zhì)。在生完寶寶之后,由于身體比較虛弱又處于休養(yǎng)期,運(yùn)動量也比較少,很容易會造成疲勞或者是感冒的癥狀,在此時泡腳對身體都有一定的好處。
舉措建議
最好可以選擇在吃過飯一小時之后再進(jìn)行泡腳,泡腳的時間也不要過長,保持15分鐘左右,而且要控制好水溫,避免水溫過涼或者過高,如果水溫過低,很容易導(dǎo)致身體著涼,水溫過高,容易燙傷腳部,而且腳部也容易出汗。
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