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出了月子可以每天泡腳嗎

2020-06-01
2.5w閱讀
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出了月子之后是可以每天泡腳的,不僅能夠改善下肢的血液循環(huán),而且也能夠緩解疲勞,改善睡眠,增強(qiáng)體質(zhì)。在生完寶寶之后,由于身體比較虛弱又處于休養(yǎng)期,運(yùn)動(dòng)量也比較少,很容易會(huì)造成疲勞或者是感冒的癥狀,在此時(shí)泡腳對(duì)身體都有一定的好處。

舉措建議

最好可以選擇在吃過(guò)飯一小時(shí)之后再進(jìn)行泡腳,泡腳的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),保持15分鐘左右,而且要控制好水溫,避免水溫過(guò)涼或者過(guò)高,如果水溫過(guò)低,很容易導(dǎo)致身體著涼,水溫過(guò)高,容易燙傷腳部,而且腳部也容易出汗。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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