首先應(yīng)該注意飲食方面，要飲食規(guī)律，三餐按時(shí)吃飯。并且要注意吃一定的量，如果吃的過(guò)少容易導(dǎo)致低血糖癥狀的發(fā)作。并且要注意運(yùn)動(dòng)方面，可以做一些舒緩運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，也不建議空腹進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。也不建議在飯后就立即運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

平時(shí)可以經(jīng)常攜帶一些小零食，例如餅干，面包來(lái)做好一些應(yīng)急措施。尤其是在低血糖癥狀發(fā)作之后要及時(shí)進(jìn)食。要注意定期去醫(yī)院進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)，如果低血糖比較嚴(yán)重的話，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)控制病情。