低血糖患者在平時(shí)也要注意飲食，首先要注意多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素。另外要注意盡量不要長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食導(dǎo)致饑餓的情況。要注意按時(shí)吃飯，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以少食多餐的原則進(jìn)食。如果出現(xiàn)低血糖癥狀的話，需要及時(shí)進(jìn)食，可以吃一些小零食來(lái)緩解癥狀。

舉措建議

低血糖患者要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，尤其不要在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。另外可以在運(yùn)動(dòng)之前適當(dāng)吃一些含糖的食物，有利于預(yù)防低血糖癥狀的發(fā)作。要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。要定期進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)，避免血糖出現(xiàn)異常。