目前并沒有準確的科學依據(jù)，可以確定吃秋葵能夠降血糖。所以如果要降血糖的話，還不能夠通過吃秋葵來達到。但是其實秋葵是有一定的好處的，秋葵有比較多的維生素和膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，并且熱量相對比較低。

舉措建議

如果存在血糖高的話，平時一定要注意飲食的調(diào)整，少吃辛辣刺激的食物，少油少鹽，控制鹽的攝入以及控制熱量的攝入。要注意多吃粗糧，多吃新鮮的水果蔬菜。同時要注意適當?shù)倪\動，但避免進行劇烈運動。要養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時吃飯。