血糖高需要積極控制血糖，有利于降低血糖的食物有高纖維素的食物，如胡蘿卜，筍，魔芋等，纖維素可以穩(wěn)定血糖，而且能夠增加飽腹感。血糖高要避免酒精，而且要避免高脂肪高熱量的食物，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

舉措建議

短暫的高血糖與飲食有很大關(guān)系，女性要調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，做到低鹽低脂低熱量飲食，并且注重營(yíng)養(yǎng)搭配，避免營(yíng)養(yǎng)不良。高血糖可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如騎自行車，快走，瑜伽等。

高血糖還有病理性的原因，必須要完善內(nèi)分泌，CT等檢查，排除糖尿病、肝硬化的存在。