產(chǎn)后胯骨變寬，可以在身體恢復(fù)到一定程度之后，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^盆骨修復(fù)運動來改善跨骨的寬度，同時也可以選擇合適的束縛帶來進行改善，對于過度肥胖的女性可以進行科學(xué)減重，不要長期的久坐或者久躺，要注意糾正不良的坐姿或坐姿，在做的過程中避免長時間翹二郎腿。

舉措建議

有條件的女性也可以使用矯正胯骨的塑身衣來進行輔助改善，在生過孩子之后，根據(jù)自己身體的恢復(fù)情況，盡早的下床運動，可以做專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)操，同時在飲食中要適當(dāng)?shù)目刂?，合理安排營養(yǎng)，避免吃油脂過高的食物。