低血糖的人在選擇水果時盡量選擇糖分比較高的水果，比如香蕉，紅棗，蘋果梨，西瓜等，這些水果富含的糖分相對比較多。平時多吃一些糖分比較高的水果，可以補充糖分以及維生素，可以起到預(yù)防低血糖癥狀發(fā)作的效果。

舉措建議

低血糖患者平時要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，盡量不要有挑食的壞習慣。當?shù)脱前Y狀發(fā)作之后需要做好應(yīng)急措施，及時進食，可以吃一些巧克力，餅干，糖果來緩解癥狀。另外要注意休息，盡量不要勞累?？梢赃M行一些舒緩的運動，但避免進行劇烈運動。