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吃什么能夠快速降血糖

2020-06-01
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高血糖可能和體內(nèi)胰島素分泌不足有關(guān),患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素,能夠快速調(diào)節(jié)血糖。高血糖還可以輔助飲食療法,遵醫(yī)囑吃些富含膳食纖維的食物,如芹菜,蘑菇,山藥等,平時(shí)不要吃的太飽,減少高熱量食物的攝入。

舉措建議

建議女性糖尿病要控制飲食,減少食物的攝入總量。主食可以以粗糧代替,并多吃蔬菜,飯前喝點(diǎn)湯以增加飽腹感等。

降低血糖還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠改善胰島素的敏感性,還能促進(jìn)代謝。糖尿病患者可以做快走,慢跑,游泳等運(yùn)動(dòng)。

劉冬
劉冬主治醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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