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如何能夠快速緩解痛經(jīng)

2021-04-06
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出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以適當?shù)暮纫恍責崴蛘呤羌t糖姜水,必要時也可以在醫(yī)生的指導下,查明病因后口服止痛藥物進行改善,相對來說效果要快一些。

出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,有可能是經(jīng)期過度勞累,飲食不當,吃了一些生冷,刺激性的食物等因素引起的。

舉措建議

建議出現(xiàn)痛經(jīng)時,要多注意腹部的保暖,避免受涼。經(jīng)期可以適當?shù)亩喑砸恍責嶙萄a性的食物,比如紅棗,牛奶,桂圓,羊肉等等,飲食盡量多樣化,葷素搭配。

若是痛經(jīng)長時間不見好轉(zhuǎn),還要及時就醫(yī)查明具體的病因,在醫(yī)生的指導下進行對因治療。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 婦科
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