減肥是有可能會引發(fā)低血糖癥的。低血糖一般甚至血液當(dāng)中的葡萄糖含量降低。而每天的消耗量又過大，從而出現(xiàn)低血糖的癥狀，容易表現(xiàn)為頭暈，面色蒼白，發(fā)冷汗，發(fā)抖等。如果過度減肥或者節(jié)食減肥就可能會使低血糖癥狀的風(fēng)險加大。

舉措建議

減肥應(yīng)該使用一種科學(xué)的方式，需要通過飲食的控制以及配合運動來減肥。飲食方面要多吃一些低脂肪，低熱量的食物?？梢远喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如，牛肉，魚，蝦等，這些食物的脂肪含量相對比較低。還可以多吃一些糖分比較少的新鮮的水果蔬菜。