引起女性腎虛的原因也比較多，如果女性平時情緒起伏比較大，可能會造成體內內分泌出現失調，從而導致腎虛情況。平時女性的生活和工作環(huán)境污染嚴重，有害的物質進入體內，增加腎臟的負擔，時間長了也會導致女性出現腎虛反應。女性生產，流產，疾病等，都會是腎虛的誘因。

舉措建議

女性出現腎虛之后，可以去找中醫(yī)進行辯證，根據自身的腎虛情況，然后進行用藥調理，在調理期間要注意自己的飲食健康，可以選擇一些適合自己的體育鍛煉，比如瑜伽，跑步，騎單車等來鍛煉身體，也能增加自身的抵抗能力，緩解腎虛情況。