女性腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，腎陰虛的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，耳鳴，月經(jīng)量少，失眠多夢(mèng)，咽干，口燥，潮熱盜汗，五心煩熱等癥狀，腎陽(yáng)虛的患者則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，并且?guī)в袑m寒血塊等癥狀，此外還會(huì)有腰部發(fā)涼，腰膝酸軟，四肢不溫等癥狀。

舉措建議

腎虛的患者，建議平時(shí)多吃一些溫陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，此外應(yīng)多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，對(duì)改善腎虛有一定的幫助。

注意事項(xiàng)

注意應(yīng)減少性生活的次數(shù)，此外不要熬夜，飲食上要保持清淡。