女人腎虛的癥狀有出現(xiàn)黃褐斑、黑眼圈、皮膚越來(lái)越差、脫發(fā)嚴(yán)重、月經(jīng)不調(diào)、耳鳴、痛經(jīng)、失眠多夢(mèng)等癥狀。

舉措建議

建議最好去醫(yī)院檢查一下是否真的是因?yàn)槟I虛引起的。如果是腎虛，可以采用中醫(yī)療法搭配飲食調(diào)理?？梢愿鶕?jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些滋陰補(bǔ)腎的藥物。

注意事項(xiàng)

生活中要注意飲食，多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣血的食物，少吃生冷、辛辣刺激的食物。保持心情舒暢，不要操心操勞。同時(shí)也要注意房事不要太頻繁。