在懷孕期間出現(xiàn)了乳糖不耐受是可以減少乳制品的攝入，孕婦在出現(xiàn)乳糖不耐受的時候，可能會出現(xiàn)腹脹或者是腹瀉等癥狀，所以在這個期間盡量不要吃含乳糖量比較高的食物，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下服用乳糖酶進行調(diào)節(jié)。

舉措建議

在懷孕期間出現(xiàn)了乳糖不耐受，可以通過其他的飲食來代替牛奶的，比如豆?jié){以及雞蛋，這些食物里面所包含的營養(yǎng)價值也是比較豐富，除了添加這些食物以外，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，孕期間要適當?shù)倪M行運動。