孕婦乳糖不耐受怎么辦
2020-06-03
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在懷孕期間出現(xiàn)了乳糖不耐受是可以減少乳制品的攝入,孕婦在出現(xiàn)乳糖不耐受的時候,可能會出現(xiàn)腹脹或者是腹瀉等癥狀,所以在這個期間盡量不要吃含乳糖量比較高的食物,必要的時候可以在醫(yī)生的指導下服用乳糖酶進行調(diào)節(jié)。
舉措建議
在懷孕期間出現(xiàn)了乳糖不耐受,可以通過其他的飲食來代替牛奶的,比如豆?jié){以及雞蛋,這些食物里面所包含的營養(yǎng)價值也是比較豐富,除了添加這些食物以外,也要多吃新鮮的蔬菜和水果,孕期間要適當?shù)倪M行運動。