高血糖可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制，由于任何食物在體內(nèi)都會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，所以并沒有可以吃完降血糖的食物，但是高血糖患者可以選擇吃含糖較低的食物，如粗糧類、蔬菜類、優(yōu)質(zhì)蛋白類，注意控制全天總熱量攝入，配合適量運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

建議高血糖要限制糖類食物的攝入，尤其要避免蛋糕，冰淇淋，奶茶等食物。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，進(jìn)行慢跑、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，保持熱量的進(jìn)出平衡。

如果飲食運(yùn)動(dòng)控制的效果不佳，建議患者及時(shí)就診，必要時(shí)需要遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物干預(yù)。