目前情況下是沒有辦法確定哪種水果有明顯降血糖的功效。只能說有一些水果的含糖分比較少，可以減少對血糖的影響，避免血糖升高過于太快。可以選擇吃一些石榴，石榴有豐富的氨基酸以及微量元素，可以起到調(diào)節(jié)血糖的效果。

舉措建議

血糖偏高的話，平時要注意飲食，盡量不要吃糖分比較高的食物。另外也盡量不要喝一些比較甜的飲料，可以通過喝一些水果蔬菜汁來代替和飲料。對于一些淀粉含量比較高的食物，不要一次性吃得過多，避免血糖太快升高。