成人做劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)引發(fā)低血糖，當(dāng)體力活動(dòng)突然增多時(shí)，經(jīng)跑步，爬山等活動(dòng)，葡萄糖消耗比較多，如果糖原儲(chǔ)備不足就容易造成低血糖發(fā)作。低血糖發(fā)作時(shí)會(huì)有視物模糊，多汗，眩暈等癥狀，一般在食用含糖食物后改善。

舉措建議

建議運(yùn)動(dòng)后低血糖要完善血常規(guī)，空腹血糖等檢查，排除貧血的現(xiàn)象。如果有低血糖，平時(shí)要準(zhǔn)備一些小零食，口袋里面放一顆糖，出現(xiàn)頭暈等癥狀，可以及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖。在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充能量，可以喝一杯酸奶，幾塊餅干等，預(yù)防運(yùn)動(dòng)后的低血糖。