月經(jīng)出現(xiàn)淤血的情況，可能是由于在月經(jīng)期間經(jīng)常食用生冷的食物或者用涼水洗腳等原因造成，另外也可能和女性體內(nèi)宮寒的原因有一定的關(guān)系，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)在月經(jīng)期間要做好保暖，促進(jìn)血液循環(huán)。

舉措建議

對(duì)于月經(jīng)有淤血的情況，在平時(shí)可以適當(dāng)吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如大棗，桂圓等，如果伴隨月經(jīng)量比較少，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草顆粒，同時(shí)需要在月經(jīng)期間做好腹部保暖，保持個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。