產(chǎn)后哺乳胸變小可以通過一些方法能夠緩解胸部下垂，變小等不良癥狀，比如通過對局部穴位的按摩或者熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，或者是通過理療等方式來恢復(fù)肌肉的彈性。

產(chǎn)后哺乳胸變小主要是因?yàn)樵诓溉槠谶^后，乳房內(nèi)的組織可能會相對的發(fā)生萎縮，會引起胸部變小或者下垂的不良癥狀。

舉措建議

建議女性在哺乳期間堅(jiān)持佩戴內(nèi)衣，避免不穿內(nèi)衣導(dǎo)致沒有足夠的支撐，會加重下垂的現(xiàn)象，可以在洗澡或者晚上睡覺前對乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，同時(shí)要保持愉快的心情，不要經(jīng)常生悶氣或者熬夜等。