大麥若茶里面還有比較多的高膳食纖維，是能夠緩解便秘的情況，但由于剛生過(guò)孩子身體還沒(méi)有恢復(fù)，或者是正在哺乳期間，是不建議使用減肥茶來(lái)進(jìn)行減肥的，如果想要減肥，可以在平時(shí)飲食方面適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行控制，并結(jié)合運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。

舉措建議

在平時(shí)吃東西的時(shí)候，可以通過(guò)少吃多餐的方式，在吃東西的時(shí)候也可以細(xì)嚼慢咽，避免出現(xiàn)暴飲暴食或者是狼吞虎咽的情況，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，在平時(shí)也可以合理的安排時(shí)間進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球等。