一般情況下，女性在服用維生素E2-3個(gè)星期左右的時(shí)間就應(yīng)該停用，因?yàn)槿绻蚤L(zhǎng)期服用維生素E就有可能會(huì)出現(xiàn)不健康的情況。

在日常的生活中，通常建議女性應(yīng)該通過食療的方式來(lái)補(bǔ)充維生素E，在平時(shí)的生活中，女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素E的食物。

舉措建議

在日常的飲食方面，建議女性應(yīng)該要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)樾迈r的水果和蔬菜富含了豐富的維生素E。

在補(bǔ)充維生素E的同時(shí)，建議女性應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些其他的營(yíng)養(yǎng)元素，不然就有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。